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下面附上一則新聞讓大家了解時事
農曆春節免不了準備各式如堅果、餅乾等應節食品，但您知道這些零嘴含多少熱量及營養成分嗎？食品藥物管理署昨（19）日提醒民眾，購買時應「確認份數、留意熱量、明智選擇」，並正確閱讀包裝營養標示。
食藥署食品組科長李婉媜指出，包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式，且都要標示「每份」的熱量及營養素含量，讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。
馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示，過年期間民眾免不了會購買牛肉乾、豬肉乾及魷魚乾，但因為屬於加工食品，鈉含量高，建議吃的時候量應該減少，或少吃一份肉類，而有高血壓及心血管疾病的民眾，吃的時候應特別留意。
蔡一賢舉例，以一位60公斤成人來說，吃兩條牛肉乾就必須快走15分鐘才可以消耗掉。此外，像是瓜子、南瓜子、腰果及開心果等應景食品，因為含油量高，每七公克熱量就要45大卡，建議應減少烹調用油1茶匙，並避免油炸油酥食品。
蔡一賢提醒民眾，在購買應節食品時，應注意包裝上的營養標示。她指出，一整包的量也許會超過一份的量，若吃了一整包，就要確認一整包共含幾份；並選擇符合自己需求的食品，以免增加健康負擔。
（中央社河內22日電）越南胡志明市衛生局昨天公布，經採檢送驗至今發現市內共有62人確診感染茲卡病毒，加上8起居住其他省市的病例，越南全國病例人數累計增至70例。
越爆買南媒體今天報導，胡志明市最近加強監測茲卡疫情，透過疫情監測系統確診新病例，近期連續測出茲卡病毒呈陽性反應的人。
報導指出，僅自17至20日的4天期間，胡志明市衛生局共發現24起新的茲卡病毒感染病例，市內茲卡病例人數增至62人。
胡志明市共有24個郡和縣，至今已在其中16個郡和縣發現茲卡感染病例，包括平盛郡（Binh Thanh）13例、第2郡10例、第9郡、第12郡和新富郡（Tan Phu）各有6例。
越南全國茲卡病例人數至今累計已達70人，除了胡志明市62例外，還包括大叻省（Dak Lak）、平陽省（Binh Duong）各有2例、福安（Phu Yen）、慶和（Khanh Hoa）、隆安（Long An）和頭頓（Vung Tau）4省各有1例。
此外，大叻省1名4個月大女嬰小頭畸形早前獲證實與茲卡病毒有關，她的母親在懷孕時感染茲卡病毒所致，是越南首例嬰兒小頭症病例。1051122
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